いぬいぬ日記Z

モーニングページ
というのは、朝、ノートを開いて心に浮かぶことを何でも書きつけるという毎日の習慣です。ずーーっと前に買った「大人のための才能開花術」という本に載ってた（本来は）創造性を高めるためのワークです。
ほんとは①朝起きてすぐ！②ノート3ページ書く　決まりらしいですすが、私は15分書いたら終わりにしています。病気してから字がすらすら書けなくていらいらしたりもしますが少しずつ。
とくに創造性は高まってないけど(爆)、なんとなくブツブツ書き留める習慣になってます。

本の原題は「THE ARTIST'S WAY」　
上記の文庫本はもう売ってないようですが「ずっとやりたかったことをやりなさい」等の別な翻訳本が出ているようです。