いぬいぬ日記Z

わし、体重はそんなに多くないんですけど、皮下脂肪が！お腹周りに！たっぷり！
ちょうどライザップの広告の人のbeforeみたいだ。
これはどげんかせんといかん。と思って、4月の初めから OWNってアプリを始めたんです。 これは食事管理と理論のレクチャーやトレーニングメニューがあって、お試しで1ヶ月やってみました。なんか最初より体重増えちゃったけどね＼(^o^)／

5月から本腰だよ！ということで… OWNは無料会員に戻って（無料でもレクチャーやトレーニング指導は受けられる）食事管理は前にちょっとやってた あすけんに再登録しました。OWNとあすけんを比べると、食事記録のしやすさに一長一短あるけれど、あすけんは食事指導に特化している。（そしてお月謝が安い☺️）てなわけで
本気モードでやるよ！（宣言）

・本気モードの証（）として、before写真を撮ってみた！それ用にお衣装も買ってきた！誰にもみせないけどね…
・あすけんの「カラダ記録」で3Dアバター測定もしてみた！ 数値も出てるけどヒミツです。
これすごいの、3Dで横や後ろ姿にぐるぐる回せるの。